Kali ini kita akan membahas soal manfaat bengkuang untuk kesehatan dan kecantikan Selain sanggup dimakan buat campuran rujak anggun, ternyata bengkoang atau juga disebut bengkuang memilik beragam khasiat yg dapat kita peroleh apabila kita rajin mengkonsumsinya. Bengkuang yang pada bahasa latinnya Pachyrhizuserosus dapat mencapai panjang 4-5 meter dengan menjalar. Umbinya mengandung gula, fosfor, pati dankalsium. Umbi ini pula memiliki dampak pendingin karena mengandung kadar air 86-90%. Rasa cantik berasl berdasarkan suatu oligosakorida yg pada sebut inulin ( pati sayuran )Inulin telah digunakan sebagai pengganti gula dan penurun kalori kuliner seperti es krim, produduk susu dan roti. komponen ini tidak bisa dicerna enzim dalam usus insan, sebagai akibatnya melewati ekspresi dan usus tanpa di metabolisme. dalam usus akbar barulah insulin mengalami fermentasi sang mikroflora usus menjadi asam lemak & laktat, menggunakan output samping berupa biomassa bakteri dan gas. Lantaran sifat yang nir tercerna ini inulin cocok dikonsumsi penderita diabetes. Sifat penting menurut inulin merupakan sebagai serat makanan, sifat ini berpengaruh pada fungsi usus dan pemugaran parameter pada darah.
Inulin mensugesti fungsi usus dengan menaikkan massa feses dan mempertinggi frekuensi defekasi terutama pada penderita konstipasi. Perbaikan parameter lemak dalam darah, diantaranya penurunan kadar triliserida serum dan kolesterol darah pada penderita hypercholerolemia.
Manfaat Bengkoang Untuk Menghilangkan Flek Hitam Di Wajah
Selain mempunyai kandungan inulin yg bisa memberikan pengaruh positif bagi usus kita, bengkoangjuga dapat kita olah buat menjadi masker yang bisa kita gunakan menjadi penghilang flek hitam di paras. Berikut cara mengolah bengkoang buat sebagai masker wajah :Parutlah bengkuangsecara halus agak banyak.Lalu gunakan parutan bengkuang tadi dan balurkan ke bagian paras/yg bernoda atau bisa jua dijadikan bahan campuran pada scrub. Usapkan perlahan & diamkan 30 mnt.Lalu bilas hinggabersih, paras terlihat bersih dancerah.
Selain itu bengkoang jua buat menjaga kelembapan kulit dan tentunya nir terdapat salahnya jika mulai waktu ini kita mengalihkan perhatian ke bengkoang untuk menjaga kecantikan wajah dan kulit kita. Semoga bermanfaat.
sumber :http://www.agusta27.info/2010/06/manfaat-bengkoang-bengkuang-buat.html